L’heure d’une rupture a sonne. Adieu a toutes les fous rires, aux activites a deux et aux petits rituels.

A peine la relation terminee, votre complicite vous manque deja ? Votre souhait est de rester ami avec votre ex ? C’est possible, mais juste a deux conditions, selon la coach love Lucie Mariotti.

Restez informee

Peut-on i?tre ami avec le ex ? Est-ce une bonne option ? Est-il preferable de tirer un trait via son ancien partenaire ? Ce sont les nombreuses questions qui peuvent nous traverser l’esprit apres une rupture amoureuse. Si Afin de certains, Realiser ami-ami avec le ex est impossible, Afin de d’autres, la question est en mesure de se poser. En effet, il est en mesure de etre complexe de couper les ponts et perdre, du jour au lendemain, une telle personne qui possi?de compte et surtout avec qui l’on a passe les plus jolies annees de une vie.

“Je prefere que l’on est amis”. Cette fameuse phrase reste souvent utilisee Afin de rompre et annoncer la fin d’une relation. Mais faut-il reellement la prendre au premier degre et J’ai croire ? Dans certains cas, elle peut inciter des gens a veritablement considerer l’idee d’entamer une amitie avec leur ancienne moitie. Et dans d’autres, elle va avoir bien l’effet inverse. Pourtant, faire copain-copain avec son ex n’est jamais si rare. Cette situation porte aussi un nom : “frex”, la contraction green singles du commentaire “friend”, ami en francais, et “ex”.

Une rupture, c’est perdre 1 mari mais aussi mes fri?res. Car oui, cette personne est surement celle qui vous connait le plus pertinent via terre. Alors, si vous songez vraiment a garder ce ex au sein d’ votre vie, il faudra se poser diverses questions avant de lui faire part du fond de votre pensee. Bien que l’amitie ne soit gui?re evidente apres une separation, elle n’est gui?re non plus impossible. Selon la coach love Lucie Mariotti, Il semble possible de rester en bon terme et devenir ami avec son ex mais a diverses conditions.

Etre ami avec son ex, c’est possible s’il n’y a aucun ranc?ur

Que la relation amoureuse se soit terminee en mauvais terme ou a “l’amiable”, “il faut que la nouvelle relation amicale commence sur des bases saines”, declare Lucie Mariotti. Cela reste donc preferable de ne pas garder et ruminer sa ranc?ur car elle est en mesure de nuire a l’amitie. Si des zones d’ombre, des non-dits, des actes incompris durant la relation precedente doivent etre eclaircis ou evoques, il coi»te plus en discuter, Afin de ne plus en parler et eviter toute source de conflits, avant d’entamer une amitie entre les deux exs.

Rester ami avec le ex : la page doit etre vraiment tournee

Prendre son temps et faire son deuil apres une rupture, c’est important. “Le cerveau n’a pas la capacite d’effectuer la transition immediate entre une relation amoureuse, ou on eprouve du desir pour l’individu, ainsi, une relation amicale, ou il n’y a pas de mots doux”, explique ma coach love. Devenir immediatement ami avec le ex est tout sauf bio Afin de l’etre humain. Lucie Mariotti conseille donc de laisser moyen s’ecouler entre les deux relations. “il faudra des mois minimum, c’est la longueur d’un cycle de renouveau reel”.

La notion de sas de decompression est egalement essentielle selon la coach love. “On a besoin d’un sas de decompression entre 2 histoires qui sont bien distinctes. On peut ouvrir la a et entrer dans la salle de l’amitie, uniquement si celle de l’amour est fermee. Cette phase permet de se preserver”.

Durant votre periode, la separation devra etre franche et totale. En net, les exs ne doivent jamais discuter, s’appeler ou prevoir des sorties ensemble car votre situation peut les empecher de tourner la page. “on va pouvoir croire et penser que l’on eprouve plus rien pour l’autre. Pourtant, si on fouille dans notre inconscient, on se rend que l’on se ment a nous-meme. Si c’est le cas, les deux exs commenceront cette nouvelle relation en ayant forcement des sentiments Afin de l’autre, et cela n’est pas de l’amitie”, indique Lucie Mariotti.

Il faudra etre totalement honnete avec soi-meme et l’autre pour rester ami avec le ex

En amour comme en amitie, il convient faire preuve d’honnetete. “quand on se rend compte que l’on n’arrive jamais a aller de l’avant, que l’on nourrit encore un espoir, que l’on eprouve du desir ou qu’il y a i  chaque fois une certaine ambiguite durant la relation amicale, vous devez le reconnaitre et en discuter avec son ex”, explique Lucie Mariotti. “Toute nouveaute” doit faire l’objet d’une discussion avec soi-meme et l’autre.

La plupart regles doivent egalement etre prises en compte et respectees. “Pour moi, il faudra prendre garde a sa maniere de se positionner vis-a-vis du partenaire ainsi que la cherie ou compagne de mon ex. Si la relation amicale derange l’un des deux, je prefere m’evincer”, revele Lucie Mariotti.

Merci a Lucie Mariotti, coach love et auteure du livre L’amour, le bon ! Comment faire la rencontre de ce vie (Editions Harlequin).