Est-ce que votre union anti-triche?

Mục lục

3 actions simples (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation
- Pourquoi faire individus trichent?
- Est-ce que Tricher Sentir Empêcher?
1. Créer les deux Se sentent désirables
2. Traiter Monogamie, limites et désir
3. Probablement partenaires guidance ou Sex Thérapie
4. Ouverture de la relation

3 actions simples (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation

Tricher is complexe.

Alors que il y en a beaucoup general indique que constituent tricher, gens les approchent différemment. Pour beaucoup, la pire chose vous pourriez réaliser est en fait avoir a difficile événement, tandis que pour les autres personnes, secret émotions était jamais aussi mauvais que authentique genre. Il y a des choses telles que un soir stands, payer sexe membres du personnel, key sexting, plus microcheating.

En bref, il n’y a pas taille unique description à infidélité. Le réel fait de tricher est le fait que l’individu a été dupé sur sait que ils ont parce que leur amant mesures restant eux sentir choqué, trahi et susceptible.

Mais ce que vous décidez et penser comme tricher, quelque chose tout le monde probablement est d’accord sur est qu’ils ne voudraient pas que cela se produise dans connexion. Surtout, tu n’as pas besoin l’autre personne tricher, mais inhabituel pourrait être personne qui {commence|commence|une relation souhaiter ils par eux-mêmes peut être le un à tricher. Mais, ça arrive tous les jours à un corps.

Comment pourriez-vous rester loin de que horrible résultat? Nous avons parlé à une pléthore experts pour vous assister.

Pourquoi faire individus trichent?

Si vous été triché, c’est important que vous ne le faites pas blâme vous-même pour votre autre personne. Encore, la volonté apprécier ce qui s’est passé pourrait être accablant – exactement pourquoi individus cheat?

“En tant que personnes, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Tous les jours, nous cherchons la satisfaction des standards émotionnels exigences, “states rencontres en ligne conseiller Connell Barrett. “hommes et femmes trichent pour un explication: ils ne sont pas obtenir leurs demandes satisfait, pour qu’ils aller ailleurs . Si quelqu’un dans une relation ne se sent spécial ou attaché ou attrayant, ils vont chercher quelques autres automobiles afin de satisfaire ces exigences, ainsi que peuvent tromper en service de ces besoins. Ils vont chercher quelqu’un qui faire les se sentir spéciaux, attaché, désiré. “

La conception actuelle des relations, où il y a une attente votre compagnon are tout pour vous personnellement et vice-versa, rend le conférence de exigences plus difficile.

“Monogamie est difficile – surtout si nous frame monogamie telle que appelle un amant faire connaissance nos exigences (sexuel, mental , pratique, etc.), “dit Jess O’Reilly, Ph.D., hôte sur le “@SexWithDrJess”. “nous ne explore leur unique attentes de monogamie, et aussi ceci cause idées fausses et assez souvent (perçue) tricherie. “

Jor-El Caraballo, une relation thérapeute et co-créateur de Viva Wellness, croit qui parler franchement de circonstances dans un réel stratégie est important en ce qui concerne fidélité , et aussi le absence de qui peut être un grand aspect dans un (ou les deux) amoureux égarés.

“C’est cliché, mais communication sera le système cardiovasculaire de chaque union », dit-il. “à mon avis, quand quelqu’un triche il y avait clairement beaucoup mental information votre différents compagnon était en fait manquant de – si qui était ennui, stress à venir, ou clairement certains manquants details des conversations entre associés. “

Évidemment, matériau éléments typiquement jouer extrême partie, aussi: l’existence de un corps votre engagement flirtant avec certainement vous, longueur, que ce soit réel ou psychologique aussi stress peuvent conduire quelqu’un qui pourrait normalement actuellement loyal envers infidélité.

Relatif à Caraballo, quelqu’un pourrait tromper sur quelqu’un “parce que ils sont capables et souhaitent (en plus croire ils se feront pas prendre) ou même compenser n’importe quoi manquant hors de leur connexion (c’est corporel ou mental). ”

C’est aussi probable que leur triche comprend un dessin il n’a pas nécessairement presque n’importe quoi perform vers vous ou le actuel engagement .

“Dans le cas où le partenaire fournit dupé avant, vous ou un autre conjoint, elle ou il est plus probable à hack à nouveau, “dit Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et composite de rencontre gratuit Toulouseur de” Comment être Heureux Partenaires: fonctionner It Out Collectivement. ” «ceux qui ont passé ma jeunesse dans un environnement de trahison et tricher ont tendance à être plus probablement à la fois de pirater afin de sélectionner amoureux qui sont infidèles. [Ou,] parfois, anxiété de devenir triché peut motiver quelqu’un à tromper. “

Est-ce que Tricher Sentir Empêcher?

Penser à exactement pourquoi tricher a lieu améliore la regardé exactement comment tu voudrais start éviter qu’il se passe. Pouvez-vous prendre étapes qui peut lui permettra d’être pas aussi probable vous ou votre amant va tromper? Simplement parlant, pouvez-vous “à toute épreuve” la union?

Sans aucun doute, il y en a promesse que vous pouvez changer une autre personne comportement. Quand quelqu’un ressent significativement obligé à tromper, pas nombre de organisés foundation ou préventifs logistiques peuvent end tous.

Mais vous trouverez absolument moyens dans laquelle vous baisser les chances de tricherie se produire dans votre connexion. Pour commencer avec, Barrett recommande, est vrai dépense dans le engagement , et garantir chaque personne les exigences sont de plus en plus satisfaits.

“une connexion est comme une rose qui exige continuel de soins – liquide, traitement, lumière du soleil, “Barrett claims.” Pour que votre relation fidèle, vous et votre conjoint doit envisager offrir les deux certitude, vraiment love et passion. Aidez à rendre votre compagnon ressentir si contenu que très idée de égaré jamais entre leur têtes. Mais ne simplement donner, offrir, fournir. Vos besoins sont très importantes, donc assurez-vous que partenaire est réellement épanouissant eux. Finir par être prêt à obtenir. “

Mais qu’est-ce que type fait cet investissement obtenir? To break it down, voici quatre approches de vous laisser réduire la engagement devenir divisé de côté par infidélité.

1. Créer les deux Se sentent désirables

Un gros élément dans tricher – comme, chercher intime interactions (si qui est longue événement, une aventure d’un soir, en cours dates, flirter, prendre votre choix) au-delà un engagement – est en fait comment intercourse et besoin travail dans le engagement. Si un individu ou vous deux ne se sent pas sensuel ou intimement accompli, c’est sage, sur un montant, rechercher cette sensation de une autre personne.

“Si rapports sexuels et intimité sortent d’une [relation à long terme], la réalité que la tricherie peut arriver augmente “, dit Tessina. “beaucoup efficace chose que vous pouvez faire aider à garder [votre engagement] fort est en fait forme un partenariat, une équipe , où les deux côtés pensent respecté, se soucient et requis. Soit individu peut être attiré tricher quand le relation est réellement déconnecté, ou a effectivement plongé dans amitié – passion sans sexe. “

Mais éviter que résultat peut être plus complexe que simplement être conscient de la probabilité. Pour les débutants, personnes différentes interprète expérience fiable, attentionnée et nécessaire de différentes manières.

“La plupart des gens avoir vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une nécessité pour chaque personne, “records O’Reilly. “Et non deux personnes différentes ressentir le sentiment de obtenir désiré tout comme. je pourrais vouloir mon conjoint à flâner mon système corporel en fait, alors que vous voudrez probablement votre conjoint faire usage de leur termes pour exprimer leur désir dans new et distinctif methods. “

Utilisation différant stratégies, aussi devenir flexible quand il s’agit de quoi votre conjoint exige, peut important.

“découvrir techniques jour après jour aider à faire votre amant experience désiré , “states Barrett. “Il y a d’innombrables techniques pour essayer ceci â € ”fournir votre partenaire certain commentaires, état, â € ˜ j’aime toi, ‘make out as if you did when you commencé matchmaking, faites-leur savoir vous oubliez eux, show tips. “

Tessina, en même temps, recommande gérer éclaircir l’humeur autour de rapports sexuels à l’intérieur engagement.

“Avoir plus de plaisir, payer attention à passer un bon moment versus satisfaisant une cible », dit-elle dit. “Certains sexe rencontres get bien, certains font pas pas, donc en fait un sentiment de humour. Passez plus du temps à rire, parler et être idiot et moins de temps sous une grande pression. Une attitude peut rendre rapports sexuels plus agréable. “

À la fin de l’après-midi, il est important de se souvenir du limitations de exactement quoi supplémentaire actions peuvent accomplir. If a person individual into the connexion est souffrance profondément estime de soi dilemmes autour de leur sexuelle identification et / ou désirabilité, l’autre personne peut ne pas être capable réparer ces uniquement.

“pour un individu ressentir beaucoup plus désiré est compliqué, “states Caraballo. “Finalement ce n’est pas tout autrement de la obligation vous amener à vous sentir valorisé. Ce expérience fondamentalement doit être interne, habituellement toute essaie de compléter self-estime plus le sentiment de désir sera probablement temporaire et infructueux finalement. ”

2. Traiter Monogamie, limites et désir

One place où beaucoup amoureux voyage haut est en fait oublier construire une base de sincère dialogue concernant leurs sexuels besoins.

Oui, c’est compréhensible – discuter votre sexuel envies peut être sérieusement honteux, maladroit et effrayant pour la plupart des gens – mais une relation dans lequel il n’y a pas dialogue autour de genre peut rapidement devenir un l’endroit où le problème résoudre qui a lieu est un externe force sans vers l’intérieur amélioration.

Comme dans, si vous êtes sexuellement malheureux, vous trichez, sans converser avec votre partenaire quant à quoi vous frustrant. Une façon de réagir contre cette propension est de, bien, parler de intercourse.

Tessina suggère installer quoi elle appels téléphoniques une “période de traitement.

“start réassurance et bon pourrait, se rappelant l’un l’autre de votre vraiment l’amour et de votre besoin qui votre sexuel connexion soit satisfaisant les deux pour les gens , “elle états. “rappelez-vous, sous le anxiété, déception et défi, chacun de vous est aspire à supplémentaire valeur ce dont vous avez besoin, et réaliser vous. Ceci est un premier chance à rehausser tous communication dedans engagement acquérir vous hors devenir piégé. “

Ainsi que être disponible par quoi vous voudrez et croire , il est important de être aussi prêt à entendre choses que jamais love de votre propre conjoint. Difficile conversations, après tout, sont une route bidirectionnelle.

“obtenir sincère signifie pas seulement informer la réalité, mais en plus devenir prêt à remarquer les faits de l’un l’autre », dit Tessina. Elle préconise pour une attitude qui states, “‘I could rien comme tout ce que vous laissez-moi savoir, je pourrais trouver cela difficile entendre, mais je vais néanmoins t’aimer, et nous allons travailler ensemble arriver à un contrat qui fonctionne bien. ‘”

O’Reilly croit que une détermination à participer à difficile discussions aidera un ou deux éviter sale – spécifiquement, parler de la construction d’être dévoués l’un à l’autre.

“discuter la monogamie”, elle implique. “Monogamie implique différentes choses à diverses personnes, donc vous devez parler de vos objectifs, angoisses et limites. Soyez honnête à propos de votre désir d’avoir personnes, aussi. Vous trouverez personnes attrayant. Vous serez certainement plus que lik ely penser à intime situations qui ne fonctionnalité votre partenaire. Devriez-vous cachez ces pensées et désirs et vous sentez mauvais, la culpabilité peut développer en honte. “

Eviter cela, O’Reilly recommande avoir “ouvert, vulnérable parle sur quelques choses – pensées et fantasmes. “

votre noyau sensuel sensation, elle dit, est “la sensation vous devriez expertise en acheter pour et se prélasser dans sexe. Et chaque individu est sensiblement différent. Certains d’entre nous devrait ressentir aimer. Autres personnes devrait se sentir en sécurité. Autres personnes devraient se sentir défi d. Autres personnes encore doivent se sentir sexy. Il faudra un efficace niveau de honnêteté repérer le vôtre, comme vous certainement avoir besoin de travailler avec ceci. “

En termes de fantasmes?

“Vous devez explorer les intimes fantasmes et écouter votre partenaire ouvertement, “elle claims. “Avec susceptibilité, bien que pas sagesse.”

Sans avoir à être être en mesure de discuter votre beaucoup de érotiques sexuels rêves, tu ne pourras jamais réussir à réaliser vrai sexuel compatibilité. Sans cela, une chose sera mal dans le connexion.

3. Probablement partenaires guidance ou Sex Thérapie

Une stratégie à laquelle couples probablement pas réfléchir adéquat est générant l’aide un professionnel et assister partenaires conseils, et / ou intercourse treatment.

Bien que beaucoup hommes et femmes voir le l’importance incroyable de extérieur points de vue sur nos intimes connexions, l’idée de embrasser un inconnu aider vous à travers situations semble difficile, même si ce sont généralement formés pour faire cela. Il y a en fait une notion que faire pourrait impliquer un authentique problème, qui ni de vous ne peut exécuter réparer circonstances par vous-même.

“partenaires la thérapie est le chambre pour amoureux pour help union, “claims Caraballo. “La plupart personnes attendent très très longtemps trouver assistance, produire le stéréotype que couples conseiller signifie la fin de une relation. Parfois, fait, mais une fois fait usage de comme quelque chose vers une santé relationnelle, couples counselling pourrait offrir un plus sûr zone déclarer sincère faits et apprendre compétences produire une relation meilleure. “

Ces sortes de compétences peuvent aller assez loin vers travailler avec les problèmes qui pourraient habituellement déclencher infidélité – des choses telles que sexuelle caractéristiques, problèmes de confiance en plus de interagissent impliquant le deux.

“amoureux conseils pourrait être le espace pour couples se renseigner sur comment faire parler leur besoins aussi, “contribue Caraballo. “Dans une region sans honte et sans jugement, amoureux peuvent check out passions au-delà de le traditionnel attentes qui pourrait démarrer intéressant voies pour la reconnexion et intime croissance. “

Partenaires conseils peut être plus que simplement vous deux être obligés de discuter plus honnêtement à propos de éléments qui ont tendance à vous déranger. Cela peut être un emplacement pour apprendre à avoir ces conversations d’une manière véritablement positive méthode.

“Un conseiller vous permettra de explorer difficile domaines, et maintenez conversation de en-tête hors piste », note Tessina. “un consultant vous montrera bon interaction capacités , comme utiliser changements prêter attention sans interrompre, garder interaction claire et compréhensible, et vous aider à exprimer choses que vous rencontrez rencontrez des difficultés placer en mots. “

De plus, cela vaut vaut se souvenir que le effet de traitement dure considérablement plus longtemps que le authentique périodes exécuter. Cela signifie vous pouvez préserver pratiquer les capacités et méthodes vous comprenez longtemps après vous cessé voir le spécialiste.

Et donc le question pour vous est: Comment faites-vous aborder le sujet sans qui le fait donne l’impression que la relation est condamné?

“Si vous voulez choose therapy avec votre partenaire, parler de exactement pourquoi vous avez besoin de voir un thérapeute / conseiller et ce que vous désir de se libérer », dit O’Reilly. “commencer par toi-même: â € ˜ Je lutte avec X et je besoin d’aide parler. ‘ Ou encadrez le comme le bien mouvement c’est et offrir assurance: â € ˜ je vraiment prix cette connexion et j’aimerais garder investir dans. Je pense pourrait m’aider parler avec un thérapeute. ‘ Renseignez-vous sur help: «Est-ce que que vous pensez venir avec moi pour discuter… ? ‘”

4. Ouverture de la relation

Bien que pas pour tout le monde, une autre façon qui peut arrêter tricher est par motiver sexe en dehors du engagement.

Si les deux partenaires sont tout à fait d’accord que c’est vraiment ok explorer situations avec d’autres personnes – si c’est en cours dates, avoir des rencontres, faire des expériences en ligne uniquement comme le cyber-sexe ou le sexting, ou tout ce que vous les deux êtes d’accord – cela officiellement élimine cette tricherie tag.

Ce n’est pas déclarer que vous ne pouvez pas trahir quelqu’un confiance en un non-arrêté engagement, cependant, si absolument un accord positionné et les deux côtés estime les limites ils ont posé bas ensemble, qui peut être une manière afin que vous puissiez avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre sans cela devenir.

Néanmoins, ce n’est pas aussi simple que avoir partenaire à d’accord tout à fait que rapports sexuels avec d’autres men and women est sur la table à manger.

“si vous devriez l’être travailler avec problèmes de compter sur et la malhonnêteté, ouvrir votre connexion peut aggraver ces problèmes, “avertit O’Reilly. “Certaines personnes trouver ouverture la relation aidera faciliter interaction, cependant, si vous êtes concentré sur tricher ou travailler avec interaction dilemmes, se concentrer sur ces problèmes premier. “

Cela dit, si primaire le souci est que certain ou vous deux sent a exigence explorer rapports sexuels ou flirt avec d’autres hommes et femmes mais vous aimez et comptez sur l’un de l’autre, obtenir le amant permission explorer ces besoins est un bien meilleur approche que de le faire derrière leur straight back.

Le moyen le plus simple de lui permettre d’être puisque low-stress as possible a fait it un groupe, à la place de individuellement. Maria Sullivan, rencontres experte et vice-présidente de Dating.com, recommande début par se dérouler un internet site internet de rencontres ensemble et vérification.

“Cosy through to the sofa, afin de que tasse de vin et ensemble, ayez une soirée ensemble night on the web, ” elle dit. “parler avec new people while you’re in both exactement le même place aidera à briser le tabou et pourrait aussi livrer quelques rêves ton. C’est souvent un passionnant signifie pour vous deux pour aider faciliter dans un union. “

Elle en plus note que définir limites à propos de qui vous pouvez reposer avec â € ”et juste comment, quand, et ainsi sur – va certainement assez loin vers s’assurer le ouvert relation ne être un énorme désordre de envieux, de mauvaise communication et de mal émotions.

“In open connections J’ai rencontré travail avant, c’est vraiment typique pour déterminer le ‘combien plusieurs fois’ règle, “claims Sullivan. “Quand s’engager dans des relations au-delà du union, combien de fois est-il possible de se réunir avec ladite individu avant se révèle être une affaire? Peut-être que {accepter|accepter|consentir à|accep